Online-Gedächtnistraining

Unser Übungsprogramm, das Sie am PC, Notebook, Tablet oder Smartphone im Internet abrufen, hilft Ihnen, Zeit und Wege zu sparen. Mit nur einer Viertelstunde täglichem Gedächtnistraining können Sie sich meist schon nach einigen Wochen mehr merken, schneller reagieren und sich länger konzentrieren. Die Aufgaben wurden in enger Zusammenarbeit mit Neurologen, Psychologen und Gedächtnistrainern entwickelt. Auch Merktechniken werden in entsprechenden Übungen trainiert und auf diese Weise eingeübt.

Einfach einmal ausprobieren! Melden Sie sich zu einem kostenlosen Schnuppertag schriftlich an unter E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Neue Kurse Herbst/Winter  2018/2019

 

Veranstaltung bei der Volkshochschule Stadt Regensburg

Gedächtnistraining und Merktechniken (Veranstaltungs-Nr. X 21115)

Im Berufs- und Alltagsleben muss man tagtäglich eine Menge an Informationen aufnehmen und verarbeiten. Wer hier ein trainiertes Gedächtnis hat, ist klar im Vorteil. Zahlreiche Studien belegen, dass es nie zu spät ist für regelmäßiges Gedächtnistraining. Sie verbessern die Konzentration, vermindern die Fehlerhäufigkeit und Stress, erreichen eine schnellere Auffassungsgabe und ein verbessertes vernetztes Denken. Im Kurs machen wir verschiedene Übungen im ganzheitlichen Gedächtnistraining und üben Merktechniken, mit deren Hilfe Sie Zahlen, Namen und Vokabeln leichter im Kopf behalten.

Freitag, 16.11.18, 17-20 Uhr + Samstag, 17.11.18, 10-13 Uhr (inkl. Pause)

Kursraum: VHS Regensburg, Scheugässchen 1, Raum 21

Kosten: 60,- € + 8,- € für Kopien (Materialgeld wird im Kurs eingesammelt)

Anmeldung: VHS-Regensburg, Tel. 0941-5072433, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Regensburger Stadtparkspaziergang mit Gehirntraining

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich gern draußen aufhalten und bewegen. Dabei geht es vor allem darum, sowohl den Körper als auch den Geist gleichermaßen zu aktivieren.

Während unseres Spaziergangs trainieren wir ganz ohne Leistungsdruck unser Gehirn mit Denkaufgaben, Wortfindungs-, Assoziations- und Merkübungen. Ganz nebenbei werden dabei auch das Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefordert, Stoffwechsel und Durchblutung gefördert und somit die gesamte Persönlichkeit aktiviert.  Bitte bequeme Kleidung wählen und anstatt Handtaschen lieber Rucksack ände frei zu haben.

Termin individuell vereinbar.

Treffpunkt: Brunnen vor der Ostdeutschen Galerie

Kosten: 10.00 €

Anmeldung: Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kurse im Kiebiz, Kinder- und Erwachsenen-Bildungszentrum,  93152 Nittendorf-Undorf ( Ludwig-Thoma-Str. 32, Tel. 09404-954979):

Schnupperkurs "Gedächtnistraining"

Unsere Merkfähigkeit ist keineswegs selbstverständlich. Das erkennen wir spätestens bei zunehmender Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche. Nicht nur unser Körper, auch das Gehirn braucht Training, damit es leistungsfähig bleibt. Kreuzworträtsel und Denksport sind ein erster Schritt, um die grauen Zellen zu fordern. Weitaus mehr Erfolg bringt jedoch eine Methode, die den Kopf nicht isoliert trainiert, sondern alle Sinne, Bewegung und die Gefühlswelt mit einbezieht. Sie bewirkt neben der Steigerung der geistigen Fitness auch eine allgemeine Aktivierung. Und das Schönste dabei: In einer Gruppe Gleichgesinnter macht das Training auch Spaß. Dieser Kurs bietet eine Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining. Er ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

3 x Mittwoch, 10.30-11.30 Uhr - bitte geben Sie Ihre Terminwünsche an (Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

3 x Dienstag,  10.30-11.30 Uhr - bitte geben Sie Ihre Terminwünsche an (Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kosten: je Kurs 36,- € + 5,- € für Skript und Arbeitsblätter

 

Geistig fit bleiben - Gedächtnistraining mit allen Sinnen

Vergessen Sie oft etwas? Können Sie sich nur schlecht konzentrieren? Dieses Seminar ist für alle geeignet, deren Kurzzeitgedächtnis und Merkfähigkeit nicht mehr so leistungsfähig ist. Das leichte und unterhaltsame Training in der Gruppe hat das Ziel, die Gehirnleistung der Teilnehmer zu aktivieren, damit die geistigen Fähigkeiten erhalten bleiben. Die Übungen bieten interessante Merktechniken, fördern die Lern- und Gedächtnisleistung, aber auch die Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit des Einzelnen. Das Gedächtnistrainig erfolgt so in Verbindung mit einer allgemeinen Aktivierung.

Der Intensiv-Kurs (Umfang 6 Stunden) wird nach Bedarf angeboten; Infos unter Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ganzheitliches Gedächtnistraining - für Einsteiger

Unsere Merkfähigkeit ist keineswegs selbstverständlich. Das erkennen wir an zunehmender Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche. Nicht nur unser Körper, auch das Gehirn braucht Training, damit es leistungsfähig bleibt. Kreuzworträtsel und Denksport sind ein erster Schritt, um die grauen Zellen zu fordern. Weitaus mehr Erfolg bringt jedoch eine Methode, die alle Sinne, Bewegung und die Gefühlswelt mit einbezieht. Sie bewirkt neben der Steigerung der geistigen Fitness auch eine allgemeine Aktivierung. Und das Schönste dabei: In einer Gruppe Gleichgesinnter macht das Training auch Spaß. Dieser Kurs bietet eine Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining für Erwachsene jeden Alters. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der 2-stündige Kurs wird nach Vereinbarung angeboten; Infos unter Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kosten: 25,- € (inklusive Seminarunterlagen)

Anmeldung: Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Geistig fit! Gedächtnistraining bei abnehmender Gedächtnisleistung

Vergessen sie oft etwas? Können Sie sich nur schlecht konzentrieren? Dieses Seminar ist für alle geeignet, deren Kurzzeitgedächtnis und Merkfähigkeit nicht mehr so leistungsfähig ist. Das leichte und unterhaltsame Training in der Gruppe hat das Ziel, die Gehirnleistung der Teilnehmer zu aktivieren, damit die geistigen Fähigkeiten erhalten bleiben. Die Übungen bieten interessante Merktechniken, fördern die Lern- und Gedächtnisleistung, aber auch die Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit des Einzelnen. Das Gedächtnistraining erfolgt so in Verbindung mit einer allgemeinen Aktivierung bzw. Reaktivierung der geistigen, seelischen und körperlichen Funktionen. Dadurch wird nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit.gesteigert, sondern das gesamte Befinden positiv beeinflusst.

Kurs 3 x 60 Minuten; bitte geben Sie Ihren Wunschtermin an (Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kosten: 36,- € + 5,- € für Skript und Arbeitsblätter

 

Intensivkurs „Merktechniken“

Telefonnummern, Termine, Namen und Gesichter, Fremdsprachen und vieles mehr mühelos einprägen? Das geht! Mit kreativem Gedächtnistraining passt viel mehr in den Kopf. Die Merktechniken, die in diesem Kurs trainiert werden, sind einfachl zu erlernen und anzuwenden. Es liegen ihnen sinnvolle Erinnerungsstrategien zugrunde, mit deren Hilfe die meisten Menschen innerhalb kurzer Zeit ihrGedächtnis verbessern können. Bei den Techniken handelt es sich um dieselben Methoden, die auch Gedächtnisweltmeister zum erfolgreichen Erinnern benutzen. Sie eignen sich besonders gut als praktisches Werkzeug für den Alltag, im Beruf und Studium.

3 x Samstags, von 10 - 12 Uhr, - bitte geben Sie Ihren Wunschtermin an (Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

3-teiliger Kurs: Namen und Gesichter merken / Daten und Zahlen merken / Vokabeln leichter lernen (auch einzeln buchbar),

Kosten: 3 x 20,- € + je 5,- € für Arbeitsblätter und Skript

 

Die Lerntrickkiste – Merktechniken für Schüler

Das Vokabellernen und das Merken von Geschichtsdaten gehört nicht gerade zu den beliebtesten Beschäftigungen im Leben eines Schülers. Aber es gibt Methoden, die helfen, schwierige Lerninhalte dauerhaft im Gedächtnis zu speichern. Wenn du wissen willst, wie Dein Kopf gerne und leicht lernt und Neues einen festen Platz in Deinem Gehirn bekommt, erfährst Du in diesem Kurs Tipps und Tricks zum besseren Lernen und Erinnern. Bitte Schreibsachen mitbringen.

Samstag, 10-12 Uhr - bitte geben Sie Ihren Wunschtermin an (Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kosten: 20,- € + 5,- €  für Skript und Arbeitsblätter

 

Informationen zu allen Kursen:

Dr. Christine Riedl-Valder

Tel. Nr.  09493-951331, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bankverbindung: LIGA Bank Regensburg eG. ( BIC: GENODEF1M05) IBAN: DE 47 7509 0300 0101 1690 17